כן זה קשה לסבול מג'ט לג אם לנו המבוגרים זה קשה , אז בוודאי שגם לקטנים.. העצה הכי טובה שאני יכולה לתת היא:
לא לאפשר להם לישון במהלך היום את שנת היום יותר משעתיים-שלוש.
כן הם יהיו עייפים אבל זו הדרך לעזור להם לאפס את השעון הביולוגי. 
כך או כך תוך כמה ימים זה אמור להתסדר.
בהצלחה!